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En qué momento de la vida es recomendable practicar yoga y meditación
El Mundo Deportivo· hace 11 horasLa actividad física es clave en todo momento de la vida, pero en especial en las mujeres, en la...
Cómo el mindfulness puede ayudar a enfrentar la depresión y prevenir recaídas
Infobae· hace 33 minutosEn exclusiva para Infobae, INECO explica cómo esta práctica puede colaborar en el tratamiento de...
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Los Andes· hace 17 horasEn un mundo cada vez más acelerado y lleno de responsabilidades, encontrar momentos de calma y motivación al comenzar el día puede marcar una gran diferencia en nuestra calidad de vida.
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Nuevo Excelsior· hace 13 horasAl sur de España se localiza Marbella Club, una institución de estilo y mucho sol que desde hace 70...
La técnica de la uva pasa: mindfulness para reducir el estrés y relajarte de manera consciente
El Universo· hace 8 horasEsta técnica permite enfocarse en el hoy, dejando de lado sentimientos de depresión y de ansiedad
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La Cuarta· hace 13 horas“Ya estábamos energéticamente desconectados, viviendo juntos, pero desconectados”, reconoció la...
5 estrategias para relajar la mente y el cuerpo
El Siglo de Torreón· hace 24 horasEl estrés, un padecimiento común en la actualidad, ha sido objeto de estudio para neurocientíficos y psicólogos durante los últimos años. Sus efectos...
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hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 16 horasEsta asana se realiza tumbada sobre una esterilla o, incluso, una toalla en la playa. Como es una...
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Infobae· hace 11 horasEstos frases pueden ayudarnos a retomar el control de nuestras emociones y vivir con mayor seguridad...
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