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Infobae· hace 6 horasMantener el foco en el presente puede suponer todo un desafío en una sociedad cargada de estímulos...
Trucos e ideas para dormir fresquitos este verano
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 6 díasTiene temporizador, algo que, en este caso, es importante. MELATONINA PARA AYUDARTE A DORMIR: Bears with benefits Super SnoozeSleep Vitamin La melatonina...
Cuáles son los 10 beneficios que brinda la siesta, según la ciencia
Infobae· hace 5 díasDormir hasta 30 minutos regularmente durante el día mejora muchos aspectos del cerebro, entre otros...
Cuál es la posición para dormir que ayuda a prevenir el deterioro cognitivo, según los neurólogos
Infobae· hace 6 díasLa forma en que alguien se acuesta en la cama afecta más que solo el nivel de comodidad; puede...
Inteligencia artificial: Tu nuevo aliado para dormir mejor
El Vocero de Puerto Rico· hace 13 horasEs esencial considerar la privacidad y seguridad de los datos recogidos por estas tecnologías
Consejos prácticos para lograr un sueño reparador y despertar renovado | Teletica
Teletica· hace 2 díasDescubra cómo pequeños ajustes en su rutina pueden transformar su calidad de sueño y mejorar su...
Ranking actualizado: Los 10 podcasts con mayor popularidad
Infobae· hace 9 horasLos escuchas demuestran con este listado los temas que más les gusta disfrutar
En qué posición conviene dormir para cuidar el cerebro y prevenir el deterioro cognitivo
El Cronista· hace 3 díasLas posturas inadecuadas al dormir pueden llevar a una acumulación de desechos cerebrales que...
Desde mejorar la atención y la creatividad, estos son los beneficios de la siesta
El Universo· hace 19 horasDormir una siesta de veinte minutos en medio de tu jornada laboral te puede ayudar a concentrar...
Aire acondicionado en verano: ¿a qué temperatura se debe poner por el día y por la noche?
as.com· hace 22 horasDistintos expertos coinciden en que 25 grados por el día y 28 durante la noche son idóneos para...