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Cuántas horas hay que dormir los fines de semana, según Harvard
Crónica· hace 2 díasEspecialistas alertaron sobre el mal descanso de la población mundial y aconsejaron dormir una cierta cantidad de horas para prevenir problemas de salud físicas y mentales. Conocé el informe que realizó la Universidad de Harvard.
Cuánto se recomienda dormir los fines de semana para recuperar el sueño perdido
La Gaceta· hace 2 díasSegún datos de la Organización Mundial de la Salud, el 40% de la población duerme mal.
Los riesgos de la dieta de las Princesas Disney que promete bajar entre 5 y 10 kilos en 15 días pero...
El Universo· hace 2 díasEn concreto, propone una ingesta diaria de entre 300 y 600 calorías, principalmente a través de...
A esta distancia debes dejar el celular para dormir
Tiempo· hace 2 díasA esta distancia debes dejar el celular para dormir
¿Eres un oso o un delfín? Estas son las horas a las que eres más productivo
Diario de Noticias· hace 2 díasEl teletrabajo revolucionó el mundo laboral para mejor; sin embargo, ahora llega una forma más...
Hacer rompecabezas y consumir grasas buenas, las recomendaciones de un médico para mejorar la salud...
El Universo· hace 2 díasCon recomendaciones sencillas, el Dr. Rodrigo Arteaga dice que protegerás tu mente de enfermedades...
Los podcasts más sonados hoy en Spotify México
Infobae· hace 2 díasDesde podcasts de terror y ficción hasta comedia, estas son las producciones que han conquistado al público mexicano en Spotify
Cuánto se recomienda dormir los fines de semana, según Harvard
Infobae· hace 2 díasEl 40 % de la población mundial duerme mal, con importantes consecuencias para la salud física y...
La planta nativa que reduce el nerviosismo y la tensión, facilitando un sueño reparador
El Universal· hace 2 díasEsta es una hierba invaluable para quienes buscan mejorar su bienestar de manera natural
Por qué un 'divorcio de sueño' podría arreglar tu relación y reportarte beneficios extra
Euronews via Yahoo! en Español Noticias· hace 3 díasLos ronquidos, las variaciones de temperatura, los ladrones de mantas y las vueltas en la cama...