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hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 1 semanaGeorgina Rodríguez posa en bikini durante sus vacaciones de verano (georginagio) Georgina Rodríguez...
Consejos para ponerte en forma en primavera con este plan de ejercicios
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 3 mesesEn estos días de primavera, son muchas las personas que aprovechan el hecho de tener más horas de...
Sí, las pesas también son para ti: por qué deberías tenerlas en cuenta en tu entrenamiento
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 5 mesesLos expertos son claros al respecto: nos sobran motivos para entrenar la fuerza porque un músculo...
Ejercicio contra los excesos: sigue este entrenamiento para mantenerte en forma esta Navidad
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 7 mesesNo hay excusas. En estos días que tenemos entre fiestas y grandes comilonas, no hay que tirarse en...
Si quieres tonificar tus hombros, tienes que probar estos 4 ejercicios
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 8 mesesNo siempre les prestamos a nuestros hombros la importancia que merecen. Y es que mantener esta zona...
Con los leggings favoritos de las mexicanas en Amazon no te costará nada hacer ejercicio y tienen...
Yahoo Compras· hace 8 mesesHay prendas en el clóset de una mujer que son sumamente dinámicas, es decir, que las pueden usar una...
Los abdominales de acero de Anahí a sus 40 años
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 10 mesesSi hace unos días hablábamos de los abdominales de Rosalía, hoy tenemos que hablar de otra cantante que ha conseguido dejarnos a todos sin palabras con...
Estos 9 ejercicios de pilates son tus mejores aliados para fortalecer y tonificar tus brazos
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 1 añoSi practicas Pilates, seguro que tienes claro que este método integral te ayuda a tonificar,...
Cómo mantener los glúteos firmes con el paso del tiempo
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 1 añoEl glúteo es un músculo que, a quien más o quien menos, le preocupa mantenerlo en forma. De hecho, hay celebrities que incluso tienen asegurada esta parte del cuerpo. Esta zona sufre mucho los ...
Consigue un abdomen más plano incorporando esta simple rutina a tu vida
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 1 añoTodas ansiamos conseguir un vientre plano. Por cuestiones hormonales, en el caso de las mujeres,...