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Juanes muestra su original forma de entrenar con su esposa en medio de su gira
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Por qué razones bailar es bueno para tu salud
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 3 mesesHoy el día nos debería pedir bailar. Sí, es lunes, tal vez el día que se hace más cuesta arriba de la semana, pero se celebra el Día Mundial de la Danza y no podemos perder la ocasión de recordarte ...
Consejos para ponerte en forma en primavera con este plan de ejercicios
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 3 mesesEn estos días de primavera, son muchas las personas que aprovechan el hecho de tener más horas de...
Sí, las pesas también son para ti: por qué deberías tenerlas en cuenta en tu entrenamiento
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 5 mesesLos expertos son claros al respecto: nos sobran motivos para entrenar la fuerza porque un músculo...
5 ejercicios para entrenar tus hombros con TRX
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 5 mesesCuando entrenamos, no podemos perder de vista el fortalecimiento de una zona como los hombros, una articulación en la que podemos padecer ciertas...
Consigue un abdomen más plano incorporando esta simple rutina a tu vida
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 1 añoTodas ansiamos conseguir un vientre plano. Por cuestiones hormonales, en el caso de las mujeres,...
¡Harvard ha hablado! Este es el mejor ejercicio para un vientre plano
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 2 añosEl ejercicio es fundamental para lograr un vientre plano. Y, según Harvard, hay uno que, si lo...
Las razones por las que tienes que hacer ejercicio si padeces hígado graso
hola.com via Yahoo! en Español Mujer· hace 2 añosPartimos de un dato que nos debe hacer reflexionar: la enfermedad del hígado graso no alcohólico es...
