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Por qué entrenar el equilibrio puede ser el camino para envejecer de forma saludable
Infobae· hace 3 díasEs una capacidad clave que participa de muchas funciones, permite autonomía y seguridad al andar....
Salud: Cómo evaluar tu estado físico con 3 ejercicios clave
Informador.mx· hace 7 díasRecuerda que la consistencia es clave para mejorar tu condición física, y siempre es recomendable...
Cuáles son las lesiones más frecuentes en la oficina y cómo prevenirlas
Infobae· hace 5 díasEs importante cuidar las pausas y descansos de los trabajadores, con la finalidad de mantener...
Las rutinas de ejercicios que se hacen sentadas en una silla y son ideales para quemar calorías...
El Cronista· hace 2 díasEste entrenamiento en sillas te ayudará a quemar calorías.
Los 3 ejercicios claves para evaluar tu estado físico
Clarín· hace 2 díasCómo hacer los ejercicios para ganar fuerza.Qué ejercicios sirven para medir tu fuerza.