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¿Cómo saber si mi salud mental está afectada?
El Universo· hace 10 horasLa salud mental y física están intrínsecamente relacionadas; una adecuada salud mental promueve ...
Qué pasa cuando dormimos menos, cómo recuperar el sueño perdido y para qué sirven las siestas
El Cronista· hace 3 horasDormir mal puede afectar nuestra salud.
¿Qué significa soñar que me persiguen según la psicología?
Infobae· hace 4 horasPreocupación excesiva y baja autoestima son algunos de los significados que puede tener este tipo de...
Cuáles son los tipos de memoria y qué juegos te ayudan a mantenerlas activas
Infobae· hace 4 díasTrabajar la memoria permite que un óptimo aprendizaje, ya sea académico, de nuevas habilidades...
Un análisis de sangre podría predecir el riesgo de apnea obstructiva del sueño
Infobae· hace 12 horasUn estudio brasileño encontró que medir los niveles del aminoácido homocisteína puede detectar las...
Luciano De Cecco habló sobre la salud mental y contó su historia: “No lo sabía nadie, volvía a mi...
Infobae· hace 8 horasEl capitán de la selección argentina de vóley reveló que atravesó por una situación depresiva en...
Las frutas que se recomienda comer antes de dormir
Infobae· hace 7 díasEstudios indican que el consumo de algunos alimentos favorece un mejor inicio, duración y eficiencia del sueño nocturno
¿Cuál es la hora ideal para acostarse? estudios revelan los riesgos de dormir tarde para la salud ...
Infobae· hace 11 horasAdemás, acostarse antes de las 11 pm reduce riesgo cardíaco en 25%, según investigación
Esta es la hora ideal para despertarte todos los días
El Cronista· hace 4 díasSegún los expertos, aplicar la regla de manera rutinaria fortalece la confianza al atenuar la...
Los secretos del método escandinavo para dormir bien en pareja sin perder cercanía física
Infobae· hace 13 horasSe presenta como una solución para quienes buscan mantener la intimidad sin comprometer la calidad...